KEGITAN BAB 5 AKTIVITAS 3 AYO, MAKAN MAKANAN YANG BERGIZI SEIMBANG

Dokumentasi Humas SMPN 1 Sumedang

Wujudkan Sekolah Ramah Lingkungan, Siswa SMPN 1 Sumedang Praktikkan Pola Makan Gizi Seimbang Lewat Gerakan "Isi Piringku"

SUMEDANG, Senin (12/10/2026) – Dalam upaya membentuk generasi yang sehat sekaligus peduli terhadap kelestarian lingkungan, SMPN 1 Sumedang menggelar kegiatan kokurikuler bertajuk "Ayo, Makan Makanan Gizi Seimbang!". Kegiatan yang menjadi bagian dari program Sekolah Ramah Lingkungan ini diikuti oleh seluruh siswa kelas VII sebagai implementasi nyata dari pembelajaran Bab 5 Aktivitas 3.

Kegiatan yang berlangsung pada Senin pagi, 12 Oktober 2026 ini bertujuan untuk membiasakan para siswa mengonsumsi makanan dengan nutrisi menyeluruh demi mendukung tumbuh kembang mereka. Tidak hanya sekadar teori di dalam kelas, para siswa diajak langsung mempraktikkan pola hidup sehat melalui metode diskusi dan praktik mandiri yang interaktif.

Sebelum kegiatan dimulai, para siswa diinstruksikan untuk membawa bekal sehat dari rumah yang disiapkan bersama orang tua. Menariknya, dalam mendukung konsep Sekolah Ramah Lingkungan, setiap siswa diwajibkan membawa bekal menggunakan wadah makanan dan botol minum isi ulang (tumbler) guna menekan produksi sampah plastik sekali pakai di lingkungan sekolah.

Dokumentasi Humas SMPN 1 Sumedang

Saat jam sarapan bersama tiba, suasana kelas berubah menjadi ruang edukasi yang aktif. Sebelum menyantap bekal masing-masing, siswa melakukan pemeriksaan mandiri menggunakan lembar kerja panduan "Isi Piringku". Mereka secara cermat mencentang kesesuaian porsi makanan mereka yang harus memenuhi empat komponen utama, yaitu makanan pokok sebagai sumber karbohidrat, lauk-pauk sebagai sumber protein, serta sayur-sayuran dan buah-buahan sebagai sumber vitamin dan mineral. Tidak lupa, ketersediaan air putih dalam wadah sendiri juga menjadi poin penting yang diperiksa.

Dokumentasi Humas SMPN 1 Sumedang

Setelah memastikan bekal mereka memenuhi standar gizi seimbang, para siswa menikmati sarapan bersama dengan penuh keceriaan. Kegiatan kemudian dilanjutkan dengan sesi diskusi kelompok. Perwakilan siswa secara bergantian menceritakan isi bekal serta hasil pemeriksaan mandiri mereka di depan kelas, sementara kelompok lain memberikan tanggapan yang positif.

Sebagai penutup rangkaian aktivitas, siswa mengisi lembar refleksi untuk mengevaluasi hal menarik apa yang mereka dapatkan serta merumuskan kebiasaan baik yang ingin mereka terapkan ke depan terkait menu gizi seimbang. Penilaian formatif antarteman juga dilakukan untuk menumbuhkan sikap jujur dan saling mendukung antarpeserta didik.

Melalui kegiatan kokurikuler ini, SMPN 1 Sumedang berharap seluruh siswa kelas VII tidak hanya cerdas secara akademik, tetapi juga mampu mengadopsi gaya hidup sehat yang selaras dengan nilai-nilai menjaga bumi sejak dini.

SILAHKAN KLIK LINK DOKUMENTASI BAB 5 AKTIVITAS 3  

                                                       

---